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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    six cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,4 miles
    32 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,7 miles
    12 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    10,9mile
    le 5 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    15 nov. — 21 nov.
    Plus longue série
    6jours
    16 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile11/05/209:34min/mi6,28mph9:34total10courses
    • 2 mile5/03/208:59min/mi6,68mph17:57total5courses
    • 5 km7/03/208:13min/mi7,30mph25:33total13courses
    • 4 mile31/08/209:05min/mi6,60mph36:22total19courses
    • 5 mile6/02/208:34min/mi7,00mph42:51total17courses
    • 10 km13/09/208:39min/mi6,94mph53:43total21courses
    • 10 mile5/04/209:44min/mi6,16mph1:37:24total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.