AmisFermer
Équipe Cyan foncé
karlolav
Février 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingts
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,9jours
Moment de la journée
88%
PM
Allure moyenne
10:00minutes par mile
course la plus longue
7,5mile
le 23 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile28/02/2010:25min/mi5,76mph10:25total2courses
- 2 mile22/02/2010:40min/mi5,62mph21:20total2courses
- 4 mile18/02/2011:18min/mi5,31mph45:11total2courses
- 5 mile6/02/208:34min/mi7,00mph42:51total3courses
- 10 km13/02/209:11min/mi6,53mph57:07total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.