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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Juin 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 5 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    23 juin — 27 juin
    Plus longue série
    2jours
    7 juin — 8 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/06/2011:14min/mi5,34mph11:14total2courses
    • 5 km20/06/209:32min/mi6,29mph29:38total1course
    • 4 mile3/06/209:56min/mi6,04mph39:44total1course
    • 5 mile17/06/209:57min/mi6,03mph49:43total3courses
    • 10 km7/06/2010:02min/mi5,98mph1:02:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.