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Équipe Cyan foncé
karlolav
Juillet 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
trente et un
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
5,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
9:49minutes par mile
course la plus longue
8,9mile
le 6 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile8/07/2010:09min/mi5,92mph40:34total1course
- 5 mile13/07/209:21min/mi6,42mph46:46total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.