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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    8,9mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    24 juil. — 29 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile8/07/2010:09min/mi5,92mph40:34total1course
    • 5 mile13/07/209:21min/mi6,42mph46:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.