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Équipe Cyan foncé
karlolav
Août 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-neuf
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
73%
PM
Allure moyenne
10:24minutes par mile
course la plus longue
8,9mile
le 28 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile12/08/2010:01min/mi5,99mph10:01total1course
- 4 mile31/08/209:05min/mi6,60mph36:22total4courses
- 5 mile24/08/209:36min/mi6,25mph48:00total2courses
- 10 km30/08/209:23min/mi6,40mph58:16total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.