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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    10:48minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 11 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    4jours
    23 avr. — 26 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/04/2110:31min/mi5,70mph10:31total1course
    • 2 mile30/04/219:33min/mi6,28mph19:06total8courses
    • 5 km16/04/2111:57min/mi5,02mph37:07total1course
    • 4 mile25/04/219:44min/mi6,17mph38:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.