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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 2 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 mai — 28 mai
    Plus longue série
    3jours
    29 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/05/2110:32min/mi5,69mph21:04total1course
    • 5 km1/05/2110:44min/mi5,59mph33:22total3courses
    • 4 mile29/05/219:41min/mi6,20mph38:44total3courses
    • 5 mile20/05/219:30min/mi6,32mph47:29total4courses
    • 10 km16/05/219:23min/mi6,40mph58:18total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.