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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    trois cent huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    19 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 13 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    145jours
    19 avr. — 10 sept.
    Plus longue série
    4jours
    7 janv. — 10 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile16/12/2210:36min/mi5,66mph10:36total2courses
    • 2 mile4/04/229:37min/mi6,24mph19:13total2courses
    • 5 km23/09/228:48min/mi6,82mph27:19total11courses
    • 4 mile26/09/229:33min/mi6,28mph38:13total9courses
    • 5 mile14/02/229:27min/mi6,35mph47:13total10courses
    • 10 km17/02/229:14min/mi6,50mph57:22total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.