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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 25 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 sept. — 10 sept.
    Plus longue série
    2jours
    25 sept. — 26 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km23/09/228:48min/mi6,82mph27:19total1course
    • 4 mile26/09/229:33min/mi6,28mph38:13total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.