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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Décembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 1,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 3 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    24 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    23 déc. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/12/239:45min/mi6,16mph9:45total2courses
    • 2 mile23/12/2311:57min/mi5,02mph23:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.