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Équipe Cyan foncé
karlolav
Février 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
quinze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,0jours
Moment de la journée
75%
PM
Allure moyenne
11:01minutes par mile
course la plus longue
4,2mile
le 6 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km26/02/2311:50min/mi5,07mph36:47total1course
- 4 mile6/02/2310:20min/mi5,80mph41:21total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.