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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    11:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 5 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    9 mars — 15 mars
    Plus longue série
    2jours
    26 mars — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/03/2310:52min/mi5,52mph10:52total2courses
    • 5 km27/03/2310:09min/mi5,91mph31:33total1course
    • 10 km5/03/2310:22min/mi5,79mph1:04:22total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.