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Équipe Cyan foncé
karlolav
Mars 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
57%
PM
Allure moyenne
11:55minutes par mile
course la plus longue
6,4mile
le 5 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile16/03/2310:52min/mi5,52mph10:52total2courses
- 5 km27/03/2310:09min/mi5,91mph31:33total1course
- 10 km5/03/2310:22min/mi5,79mph1:04:22total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.