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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Avril 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    10:23minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 22 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    2jours
    22 avr. — 23 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/04/2311:05min/mi5,41mph11:05total3courses
    • 4 mile3/04/239:24min/mi6,38mph37:36total1course
    • 10 km22/04/238:00min/mi7,49mph49:45total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.