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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 23 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    16 mai — 22 mai
    Plus longue série
    1jours
    25 mai 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/05/2310:07min/mi5,93mph20:13total1course
    • 4 mile15/05/239:14min/mi6,50mph36:56total2courses
    • 10 km25/05/239:37min/mi6,24mph59:46total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.