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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Rapport de course de Mars

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 1,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 3 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/03/249:34min/mi6,27mph9:34total23courses
    • 2 mile19/03/2412:26min/mi4,82mph24:53total1course
    • 5 km25/03/249:48min/mi6,12mph30:27total4courses
    • 4 mile11/03/249:24min/mi6,38mph37:37total1course
    • 10 km27/03/249:55min/mi6,05mph1:01:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.