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Équipe Cyan foncé
karlolav
Rapport de course de Avril
Miles courus ce mois-ci
soixante et onze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
2,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
90%
PM
Allure moyenne
11:35minutes par mile
course la plus longue
7,7mile
le 11 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile19/04/2410:09min/mi5,91mph10:09total21courses
- 2 mile27/04/249:53min/mi6,07mph19:46total4courses
- 5 km1/04/2410:08min/mi5,92mph31:29total1course
- 4 mile22/04/2410:05min/mi5,95mph40:20total3courses
- 10 km11/04/2414:19min/mi4,19mph1:28:57total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.