AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Rapport de course de Juillet

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    19:03minutes par mile

    course la plus longue

    4,9mile
    le 1 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 5 juil.
    Plus longue série
    4jours
    1 juil. — Aujourd'hui

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/07/2412:08min/mi4,95mph12:08total3courses
    • 4 mile1/07/2415:33min/mi3,86mph1:02:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.