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Équipe Cyan foncé
karlolav
Rapport de course de Août
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-un
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
10:41minutes par mile
course la plus longue
8,0mile
le 24 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile22/08/249:46min/mi6,15mph9:46total14courses
- 2 mile27/08/249:32min/mi6,29mph19:04total5courses
- 5 km15/08/2410:33min/mi5,69mph32:46total4courses
- 4 mile5/08/249:28min/mi6,34mph37:52total2courses
- 5 mile18/08/2410:13min/mi5,88mph51:03total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.