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Équipe Cyan foncé
karlolav
Rapport de course de Septembre
Miles courus ce mois-ci
soixante-douze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
97%
PM
Allure moyenne
10:41minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 15 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile10/09/249:53min/mi6,07mph9:53total18courses
- 2 mile4/09/2410:07min/mi5,93mph20:14total4courses
- 5 km28/09/2410:47min/mi5,56mph33:31total2courses
- 4 mile30/09/249:57min/mi6,03mph39:46total2courses
- 5 mile9/09/2410:18min/mi5,83mph51:29total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.