AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 9:07/mi
      30/09/12
    • 9:10/mi
      6/03/16
    • 9:11/mi
      3/04/16
    • 9:49/mi
      26/07/15
    • 11:02/mi
      3/07/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    30 sept.
    50 °F
    91% rh
    30 sept. dimanche

    Distance totale

    14,33miles

    Temps écoulé

    2:10:43 11:06AM - 1:37PM

    Allure moyenne

    9:07
    minutes par mile

    Parcours

    Kåravika
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,58mph

    Calories

    2003
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    52 - 182bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage