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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 11 mile les plus rapides

      • 8:12/mi
        16/10/16
      • 8:21/mi
        23/09/14
      • 8:23/mi
        31/01/16
      • 8:23/mi
        18/02/13
      • 8:24/mi
        31/03/15
      • 8:25/mi
        19/08/14
      • 8:30/mi
        10/08/15
      • 8:35/mi
        5/10/16
      • 8:37/mi
        18/09/16
      • 8:43/mi
        25/08/15
      • 8:45/mi
        3/07/12
      • 8:46/mi
        24/02/15
      • 8:50/mi
        10/07/16
      • 8:56/mi
        22/08/15
      • 8:58/mi
        15/11/15
      • 9:00/mi
        7/05/17
      • 9:06/mi
        17/08/14
      • 9:12/mi
        5/03/17
      • 9:13/mi
        11/05/14
      • 9:14/mi
        14/03/21
      • 9:14/mi
        22/02/15
      • 9:17/mi
        29/05/16
      • 9:18/mi
        8/01/17
      • 9:20/mi
        6/12/15
      • 9:24/mi
        8/02/15
      • 9:28/mi
        1/05/16
      • 9:32/mi
        3/10/16
      • 9:32/mi
        13/04/14
      • 9:33/mi
        28/03/16
      • 9:39/mi
        3/08/14
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      13 avr.
      44 °F
      86% rh
      25 °F
      13 avr. dimanche

      Distance totale

      11,90miles

      Temps écoulé

      1:53:22 9:04AM - 10:57AM

      Allure moyenne

      9:32
      minutes par mile

      Parcours

      Leirvik
      Norvège

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,30mph

      Calories

      1677
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      154bpm
      81 - 184bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      112 - 210ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage