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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Amsterdam
    • 26 mi le plus rapide depuis toujours
    • 42 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      18/10/15
    • 7:18/mi
      19/04/15
    • 7:38/mi
      25/05/14
    • 7:51/mi
      30/10/16
    • 8:01/mi
      28/04/13
    • 8:14/mi
      28/10/12
    • 10:10/mi
      5/05/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    18 oct.
    47 °F
    91% rh
    18 oct. dimanche

    Distance totale

    26,22miles

    Temps écoulé

    3:05:26 9:34AM - 12:39PM

    Allure moyenne

    7:04minutes par mile

    Parcours

    Oud Zuid
    Amsterdam, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,48mph

    Calories

    3577
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    169bpm
    122 - 191bpm

    Cadence moyenne

    186ppm
    178 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage