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    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    Sagvåg Running

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 k le plus rapide en 6 mois
    • 11 mi le plus rapide en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:12/mi
      16/10/16
    • 8:21/mi
      23/09/14
    • 8:23/mi
      31/01/16
    • 8:23/mi
      18/02/13
    • 8:24/mi
      31/03/15
    • 8:25/mi
      19/08/14
    • 8:30/mi
      10/08/15
    • 8:35/mi
      5/10/16
    • 8:37/mi
      18/09/16
    • 8:43/mi
      25/08/15
    • 8:45/mi
      3/07/12
    • 8:46/mi
      24/02/15
    • 8:50/mi
      10/07/16
    • 8:56/mi
      22/08/15
    • 8:58/mi
      15/11/15
    • 9:00/mi
      7/05/17
    • 9:06/mi
      17/08/14
    • 9:12/mi
      5/03/17
    • 9:13/mi
      11/05/14
    • 9:14/mi
      14/03/21
    • 9:14/mi
      22/02/15
    • 9:17/mi
      29/05/16
    • 9:18/mi
      8/01/17
    • 9:20/mi
      6/12/15
    • 9:24/mi
      8/02/15
    • 9:28/mi
      1/05/16
    • 9:32/mi
      3/10/16
    • 9:32/mi
      13/04/14
    • 9:33/mi
      28/03/16
    • 9:39/mi
      3/08/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    22 févr.
    22 févr. dimanche

    Distance totale

    11,82miles

    Temps écoulé

    1:49:08 11:19AM - 1:08PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,50mph

    Calories

    1661
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    171bpm

    Cadence moyenne

    180ppm
    228ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage