AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    10km (+2 +3) steady med Robert

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:10/mi
      13/09/16
    • 8:16/mi
      20/09/16
    • 8:19/mi
      10/09/17
    • 8:20/mi
      15/09/15
    • 8:20/mi
      1/08/15
    • 8:21/mi
      28/09/16
    • 8:24/mi
      14/03/15
    • 8:28/mi
      10/11/15
    • 8:30/mi
      10/02/15
    • 8:33/mi
      25/03/16
    • 8:33/mi
      28/03/15
    • 8:34/mi
      15/04/14
    • 8:37/mi
      28/06/15
    • 8:38/mi
      21/12/15
    • 8:43/mi
      28/02/15
    • 8:45/mi
      1/04/14
    • 8:51/mi
      27/03/16
    • 8:51/mi
      5/08/14
    • 8:51/mi
      26/06/15
    • 8:53/mi
      5/08/15
    • 8:56/mi
      28/01/15
    • 8:56/mi
      13/12/16
    • 8:57/mi
      17/03/15
    • 8:59/mi
      17/06/14
    • 9:00/mi
      6/08/17
    • 9:01/mi
      1/07/14
    • 9:02/mi
      5/12/14
    • 9:03/mi
      28/11/16
    • 9:03/mi
      29/07/14
    • 9:04/mi
      2/03/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    28 févr.
    28 févr. samedi

    Distance totale

    9,32miles

    Temps écoulé

    1:21:14 1:43PM - 3:04PM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,88mph

    Calories

    1278
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    181bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    254ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage