AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    Ganske tung tur, med fleire små stopp. Surt og kaldt med mykje vind og regn. 6 km fast finish frå 20. km gjekk derimot ganske greit.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 mi le plus rapide en 6 mois
    • 29 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:32/mi
      30/08/15
    • 8:44/mi
      24/08/14
    • 8:46/mi
      14/04/18
    • 9:03/mi
      16/08/15
    • 9:03/mi
      1/03/15
    • 9:10/mi
      10/08/14
    • 9:21/mi
      2/08/15
    • 9:30/mi
      27/07/14
    • 9:40/mi
      1/02/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    1 mars
    1 mars dimanche

    Distance totale

    18,03miles

    Temps écoulé

    2:43:18 10:33AM - 1:16PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,62mph

    Calories

    2491
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    172bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    254ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage