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    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    32 km fast finish

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 mi le plus rapide depuis toujours
    • 32 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:42/mi
      27/09/15
    • 7:59/mi
      29/03/15
    • 8:15/mi
      21/09/14
    • 8:46/mi
      15/03/15
    • 8:47/mi
      13/09/15
    • 9:17/mi
      20/05/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    29 mars
    29 mars dimanche

    Distance totale

    19,88miles

    Temps écoulé

    2:38:51 9:49AM - 12:27PM

    Allure moyenne

    7:59minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,51mph

    Calories

    2726
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    179bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage