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    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    Krakow marathon 2015

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Kraków
    • 26 mi le plus rapide depuis toujours
    • 42 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en un an
    • calories/heure le plus élevé en un an
    • meilleur temps au km en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      18/10/15
    • 7:18/mi
      19/04/15
    • 7:38/mi
      25/05/14
    • 7:51/mi
      30/10/16
    • 8:01/mi
      28/04/13
    • 8:14/mi
      28/10/12
    • 10:10/mi
      5/05/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    19 avr.
    19 avr. dimanche

    Distance totale

    26,39miles

    Temps écoulé

    3:12:37 9:02AM - 12:14PM

    Allure moyenne

    7:18minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,22mph

    Calories

    3578
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    165bpm
    188bpm

    Cadence moyenne

    184ppm
    206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage