AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    Roleg langtur 22 km

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 13 mile les plus rapides

      • 6:57/mi
        4/11/17
      • 7:24/mi
        10/06/15
      • 7:31/mi
        7/06/17
      • 7:40/mi
        26/04/14
      • 7:46/mi
        30/06/19
      • 8:00/mi
        29/07/12
      • 8:08/mi
        27/03/13
      • 8:09/mi
        5/10/19
      • 8:13/mi
        22/09/15
      • 8:18/mi
        24/03/15
      • 8:19/mi
        16/09/14
      • 8:44/mi
        14/12/14
      • 8:52/mi
        23/06/18
      • 8:57/mi
        20/01/19
      • 9:02/mi
        7/06/15
      • 9:05/mi
        20/07/14
      • 9:07/mi
        30/11/14
      • 9:09/mi
        27/12/15
      • 9:09/mi
        21/06/15
      • 9:10/mi
        24/01/16
      • 9:12/mi
        24/02/19
      • 9:12/mi
        14/09/14
      • 9:14/mi
        21/02/16
      • 9:17/mi
        28/09/14
      • 9:19/mi
        14/04/19
      • 9:20/mi
        28/08/16
      • 9:27/mi
        9/01/16
      • 9:29/mi
        22/12/14
      • 9:34/mi
        4/01/15
      • 9:34/mi
        22/03/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      5 avr.
      38 °F
      89% rh
      21 °F
      5 avr. dimanche

      Distance totale

      13,68miles

      Temps écoulé

      2:12:06 10:08AM - 12:20PM

      Allure moyenne

      9:40minutes par mile

      Parcours

      Leirvik
      Norvège

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,21mph

      Calories

      1936
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un énorme steak
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      143bpm
      83 - 180bpm

      Cadence moyenne

      177ppm
      132 - 216ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage