AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    10 km marathon pace

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:42/mi
        10/09/17
      • 8:10/mi
        6/10/15
      • 8:12/mi
        10/03/15
      • 8:16/mi
        2/09/14
      • 8:18/mi
        18/09/15
      • 8:18/mi
        6/05/14
      • 8:19/mi
        22/04/14
      • 8:19/mi
        12/09/14
      • 8:23/mi
        12/09/15
      • 8:23/mi
        16/08/14
      • 8:24/mi
        9/10/15
      • 8:26/mi
        13/08/17
      • 8:26/mi
        26/09/15
      • 8:30/mi
        20/03/15
      • 8:30/mi
        2/02/13
      • 8:30/mi
        18/09/12
      • 8:32/mi
        20/09/14
      • 8:34/mi
        14/04/13
      • 8:35/mi
        17/01/16
      • 8:37/mi
        7/04/15
      • 8:37/mi
        2/12/14
      • 8:37/mi
        7/08/15
      • 8:40/mi
        10/09/17
      • 8:44/mi
        3/12/15
      • 8:45/mi
        20/02/15
      • 8:46/mi
        1/08/14
      • 8:47/mi
        30/09/14
      • 8:49/mi
        23/01/15
      • 8:50/mi
        11/12/15
      • 8:53/mi
        1/04/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mardi
      7 avr.
      47 °F
      89% rh
      35 °F
      7 avr. mardi

      Distance totale

      10,24miles

      Temps écoulé

      1:28:09 4:19PM - 5:47PM

      Allure moyenne

      8:37minutes par mile

      Parcours

      Leirvik
      Norvège

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,97mph

      Calories

      1439
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      143bpm
      75 - 172bpm

      Cadence moyenne

      178ppm
      76 - 210ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage