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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide en 6 mois
    • 12 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:12/mi
      6/09/15
    • 7:23/mi
      7/09/14
    • 7:36/mi
      4/09/16
    • 8:23/mi
      8/10/16
    • 8:24/mi
      1/09/13
    • 8:26/mi
      5/09/21
    • 8:26/mi
      11/03/16
    • 8:29/mi
      4/05/19
    • 8:34/mi
      17/09/17
    • 8:38/mi
      25/10/16
    • 8:42/mi
      21/12/15
    • 8:42/mi
      13/10/15
    • 8:44/mi
      14/08/16
    • 8:45/mi
      18/03/14
    • 8:45/mi
      16/09/12
    • 8:45/mi
      2/09/18
    • 8:47/mi
      11/03/14
    • 8:48/mi
      29/11/14
    • 8:50/mi
      4/03/14
    • 8:55/mi
      3/05/14
    • 8:59/mi
      19/07/15
    • 8:59/mi
      14/04/15
    • 9:00/mi
      26/09/13
    • 9:02/mi
      16/03/17
    • 9:03/mi
      11/02/14
    • 9:03/mi
      20/01/17
    • 9:04/mi
      14/11/14
    • 9:05/mi
      6/06/15
    • 9:07/mi
      15/05/16
    • 9:09/mi
      28/01/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    19 juil.
    59 °F
    87% rh
    19 juil. dimanche

    Distance totale

    7,85miles

    Temps écoulé

    1:10:28 5PM - 6:11PM

    Allure moyenne

    8:59
    minutes par mile

    Parcours

    Leirvik
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,68mph

    Calories

    1083
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    88 - 171bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    96 - 232ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage