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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 mi le plus rapide depuis toujours
    • 32 k le plus rapide depuis toujours
    5 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:42/mi
      27/09/15
    • 7:59/mi
      29/03/15
    • 8:15/mi
      21/09/14
    • 8:46/mi
      15/03/15
    • 8:47/mi
      13/09/15
    • 9:17/mi
      20/05/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    27 sept.
    53 °F
    79% rh
    27 sept. dimanche

    Distance totale

    19,89miles

    Temps écoulé

    2:33:13 10:09AM - 12:42PM

    Allure moyenne

    7:42
    minutes par mile

    Parcours

    Leirvik
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,79mph

    Calories

    2721
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    87 - 174bpm

    Cadence moyenne

    187ppm
    96 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage