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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 15 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:10/mi13/09/16
- 8:16/mi20/09/16
- 8:19/mi10/09/17
- 8:20/mi15/09/15
- 8:20/mi1/08/15
- 8:21/mi28/09/16
- 8:24/mi14/03/15
- 8:28/mi10/11/15
- 8:30/mi10/02/15
- 8:33/mi25/03/16
- 8:33/mi28/03/15
- 8:34/mi15/04/14
- 8:37/mi28/06/15
- 8:38/mi21/12/15
- 8:43/mi28/02/15
- 8:45/mi1/04/14
- 8:51/mi27/03/16
- 8:51/mi5/08/14
- 8:51/mi26/06/15
- 8:53/mi5/08/15
- 8:56/mi28/01/15
- 8:56/mi13/12/16
- 8:57/mi17/03/15
- 8:59/mi17/06/14
- 9:00/mi6/08/17
- 9:01/mi1/07/14
- 9:02/mi5/12/14
- 9:03/mi28/11/16
- 9:03/mi29/07/14
- 9:04/mi2/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
7 janv.
7 janv.
28 °F
59% rh
14 °F
7 janv.
jeudi
Distance totale
9,79miles
Temps écoulé
1:30:00
Allure moyenne
9:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,53mph
Calories
1444
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
183ppm
90 - 228ppm