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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 9 k le plus rapide en un an
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:59/mi27/11/15
- 8:05/mi21/02/14
- 8:17/mi5/04/17
- 8:24/mi7/09/19
- 8:26/mi17/10/12
- 8:28/mi10/03/17
- 8:31/mi2/10/13
- 8:34/mi6/02/20
- 8:34/mi27/07/12
- 8:35/mi9/09/17
- 8:35/mi15/02/17
- 8:38/mi26/06/21
- 8:40/mi10/09/16
- 8:42/mi12/11/13
- 8:42/mi6/01/14
- 8:43/mi15/10/13
- 8:43/mi15/02/20
- 8:43/mi4/11/13
- 8:44/mi8/11/13
- 8:44/mi23/01/14
- 8:45/mi6/05/16
- 8:45/mi9/01/14
- 8:46/mi27/02/17
- 8:48/mi5/04/14
- 8:51/mi3/09/12
- 8:51/mi3/09/12
- 8:51/mi4/12/15
- 8:54/mi11/10/12
- 8:56/mi14/08/19
- 8:59/mi7/03/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
6 mai
6 mai
52 °F
57% rh
6 mai
vendredi
Distance totale
5,60miles
Temps écoulé
48:56
9:18PM - 10:07PM
Allure moyenne
8:45
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,86mph
Calories
844
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
182ppm
168 - 200ppm