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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 mi le plus rapide depuis toujours
    • 21 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en un an
    • calories/heure le plus élevé en un an
    5 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:57/mi
      4/11/17
    • 7:24/mi
      10/06/15
    • 7:31/mi
      7/06/17
    • 7:40/mi
      26/04/14
    • 7:46/mi
      30/06/19
    • 8:00/mi
      29/07/12
    • 8:08/mi
      27/03/13
    • 8:09/mi
      5/10/19
    • 8:13/mi
      22/09/15
    • 8:18/mi
      24/03/15
    • 8:19/mi
      16/09/14
    • 8:44/mi
      14/12/14
    • 8:52/mi
      23/06/18
    • 8:57/mi
      20/01/19
    • 9:02/mi
      7/06/15
    • 9:05/mi
      20/07/14
    • 9:07/mi
      30/11/14
    • 9:09/mi
      27/12/15
    • 9:09/mi
      21/06/15
    • 9:10/mi
      24/01/16
    • 9:12/mi
      24/02/19
    • 9:12/mi
      14/09/14
    • 9:14/mi
      21/02/16
    • 9:17/mi
      28/09/14
    • 9:19/mi
      14/04/19
    • 9:20/mi
      28/08/16
    • 9:27/mi
      9/01/16
    • 9:29/mi
      22/12/14
    • 9:34/mi
      4/01/15
    • 9:34/mi
      22/03/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    4 nov.
    47 °F
    95% rh
    4 nov. samedi

    Distance totale

    13,11miles

    Temps écoulé

    1:31:10 11:01AM - 12:32PM

    Allure moyenne

    6:57minutes par mile

    Parcours

    Tjensvoll Nedre
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,63mph

    Calories

    1914
    1260Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    177ppm
    166 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage