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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:12/mi
      6/09/15
    • 7:23/mi
      7/09/14
    • 7:36/mi
      4/09/16
    • 8:23/mi
      8/10/16
    • 8:24/mi
      1/09/13
    • 8:26/mi
      5/09/21
    • 8:26/mi
      11/03/16
    • 8:29/mi
      4/05/19
    • 8:34/mi
      17/09/17
    • 8:38/mi
      25/10/16
    • 8:42/mi
      21/12/15
    • 8:42/mi
      13/10/15
    • 8:44/mi
      14/08/16
    • 8:45/mi
      18/03/14
    • 8:45/mi
      16/09/12
    • 8:45/mi
      2/09/18
    • 8:47/mi
      11/03/14
    • 8:48/mi
      29/11/14
    • 8:50/mi
      4/03/14
    • 8:55/mi
      3/05/14
    • 8:59/mi
      19/07/15
    • 8:59/mi
      14/04/15
    • 9:00/mi
      26/09/13
    • 9:02/mi
      16/03/17
    • 9:03/mi
      11/02/14
    • 9:03/mi
      20/01/17
    • 9:04/mi
      14/11/14
    • 9:05/mi
      6/06/15
    • 9:07/mi
      15/05/16
    • 9:09/mi
      28/01/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    11 janv.
    39 °F
    92% rh
    11 janv. jeudi

    Distance totale

    7,21miles

    Temps écoulé

    1:15:38 6:19PM - 7:34PM

    Allure moyenne

    10:29minutes par mile

    Parcours

    Leirvik

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,72mph

    Calories

    1022
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    109 - 193bpm

    Cadence moyenne

    150ppm
    52 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage