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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 mi le plus rapide en un an
- 19 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:37/mi10/03/13
- 8:44/mi8/05/16
- 8:45/mi21/04/19
- 8:58/mi13/01/19
- 9:00/mi5/02/17
- 9:10/mi13/05/17
- 9:13/mi28/02/16
- 9:16/mi2/12/17
- 9:17/mi22/06/14
- 9:22/mi23/11/14
- 9:22/mi11/12/16
- 9:23/mi23/08/15
- 9:26/mi16/04/17
- 9:32/mi7/10/12
- 9:33/mi13/08/16
- 9:35/mi31/05/15
- 9:36/mi15/08/21
- 9:40/mi23/12/18
- 9:44/mi31/07/16
- 9:48/mi29/11/15
- 9:48/mi4/02/18
- 9:49/mi1/10/17
- 9:58/mi26/03/17
- 10:03/mi11/02/18
- 10:08/mi21/08/16
- 10:34/mi26/11/17
- 11:06/mi25/02/18
- 12:19/mi7/10/18
- 13:46/mi3/09/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
23 déc.
23 déc.
38 °F
92% rh
25 °F
23 déc.
dimanche
Distance totale
12,00miles
Temps écoulé
1:56:01
Allure moyenne
9:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,21mph
Calories
1719
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
114 - 184bpm
Cadence moyenne
171ppm
62 - 210ppm