AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    karlolav
    Verdal

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • first run in Trøndelag
    • 3 mi le plus rapide en un an
    • 5 k le plus rapide en un an
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 8:13/mi
      7/03/20
    • 8:17/mi
      11/07/12
    • 8:26/mi
      31/05/13
    • 8:31/mi
      23/11/16
    • 8:34/mi
      19/03/21
    • 8:47/mi
      27/10/14
    • 8:47/mi
      27/09/12
    • 8:47/mi
      14/11/16
    • 8:48/mi
      23/09/22
    • 8:48/mi
      9/12/13
    • 8:50/mi
      11/11/16
    • 8:51/mi
      9/12/16
    • 8:52/mi
      9/05/13
    • 8:54/mi
      12/01/14
    • 8:55/mi
      7/05/20
    • 8:56/mi
      7/06/21
    • 8:58/mi
      20/09/21
    • 9:01/mi
      28/01/22
    • 9:04/mi
      10/05/17
    • 9:05/mi
      1/08/13
    • 9:05/mi
      21/08/14
    • 9:07/mi
      22/11/15
    • 9:07/mi
      12/04/21
    • 9:08/mi
      26/08/15
    • 9:10/mi
      11/07/13
    • 9:13/mi
      19/09/13
    • 9:14/mi
      30/11/12
    • 9:14/mi
      23/09/13
    • 9:14/mi
      14/12/20
    • 9:16/mi
      17/01/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    17 janv.
    30 °F
    87% rh
    17 °F
    17 janv. jeudi

    Distance totale

    3,62miles

    Temps écoulé

    33:35 4:43PM - 5:16PM

    Allure moyenne

    9:16minutes par mile

    Parcours

    Stiklestad
    Trøndelag, Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,47mph

    Calories

    417
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    85 - 164bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage