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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 3 mi le plus rapide en un mois
- 6 k le plus rapide en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:13/mi7/03/20
- 8:17/mi11/07/12
- 8:26/mi31/05/13
- 8:31/mi23/11/16
- 8:34/mi19/03/21
- 8:47/mi27/10/14
- 8:47/mi27/09/12
- 8:47/mi14/11/16
- 8:48/mi23/09/22
- 8:48/mi9/12/13
- 8:50/mi11/11/16
- 8:51/mi9/12/16
- 8:52/mi9/05/13
- 8:54/mi12/01/14
- 8:55/mi7/05/20
- 8:56/mi7/06/21
- 8:58/mi20/09/21
- 9:01/mi28/01/22
- 9:04/mi10/05/17
- 9:05/mi1/08/13
- 9:05/mi21/08/14
- 9:07/mi22/11/15
- 9:07/mi12/04/21
- 9:08/mi26/08/15
- 9:10/mi11/07/13
- 9:13/mi19/09/13
- 9:14/mi30/11/12
- 9:14/mi23/09/13
- 9:14/mi14/12/20
- 9:16/mi17/01/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
3 janv.
3 janv.
37 °F
77% rh
20 °F
3 janv.
lundi
Distance totale
3,83miles
Temps écoulé
38:47
8:03PM - 8:42PM
Allure moyenne
10:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,93mph
Calories
573
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
112 - 154bpm
Cadence moyenne
169ppm
132 - 176ppm