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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 10 k le plus rapide en 6 mois
    • plus haute FC max en 6 mois
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • course la plus longue en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:37/mi
      25/05/16
    • 6:45/mi
      11/10/16
    • 7:43/mi
      1/07/18
    • 7:46/mi
      19/10/16
    • 8:00/mi
      22/04/23
    • 8:04/mi
      26/02/16
    • 8:10/mi
      13/11/15
    • 8:21/mi
      17/03/13
    • 8:25/mi
      26/01/14
    • 8:28/mi
      31/05/13
    • 8:29/mi
      18/04/13
    • 8:30/mi
      1/12/13
    • 8:34/mi
      19/03/17
    • 8:38/mi
      4/04/13
    • 8:39/mi
      13/09/20
    • 8:39/mi
      29/04/19
    • 8:48/mi
      29/01/17
    • 8:51/mi
      8/07/12
    • 8:52/mi
      6/09/20
    • 8:52/mi
      25/09/22
    • 8:54/mi
      20/05/14
    • 8:54/mi
      12/10/19
    • 8:55/mi
      19/04/14
    • 8:55/mi
      30/01/20
    • 8:56/mi
      28/09/20
    • 8:57/mi
      1/10/20
    • 8:57/mi
      7/06/14
    • 8:57/mi
      20/01/14
    • 8:58/mi
      15/05/15
    • 9:03/mi
      7/11/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    2 déc.
    34 °F
    69% rh
    24 °F
    2 déc. vendredi

    Distance totale

    6,22miles

    Temps écoulé

    57:53 7:19PM - 8:28PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    Parcours

    Døso
    Vestland, Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,45mph

    Calories

    773
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    102 - 186bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    2 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage