AmisFermer
Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:13/mi7/03/20
- 8:17/mi11/07/12
- 8:26/mi31/05/13
- 8:31/mi23/11/16
- 8:34/mi19/03/21
- 8:47/mi27/10/14
- 8:47/mi27/09/12
- 8:47/mi14/11/16
- 8:48/mi23/09/22
- 8:48/mi9/12/13
- 8:50/mi11/11/16
- 8:51/mi9/12/16
- 8:52/mi9/05/13
- 8:54/mi12/01/14
- 8:55/mi7/05/20
- 8:56/mi7/06/21
- 8:58/mi20/09/21
- 9:01/mi28/01/22
- 9:04/mi10/05/17
- 9:05/mi1/08/13
- 9:05/mi21/08/14
- 9:07/mi22/11/15
- 9:07/mi12/04/21
- 9:08/mi26/08/15
- 9:10/mi11/07/13
- 9:13/mi19/09/13
- 9:14/mi30/11/12
- 9:14/mi23/09/13
- 9:14/mi14/12/20
- 9:16/mi17/01/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
18 sept.
18 sept.
53 °F
71% rh
18 sept.
dimanche
Distance totale
3,97miles
Temps écoulé
41:50
10:06AM - 10:48AM
Allure moyenne
10:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,69mph
Calories
575
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
113 - 162bpm
Cadence moyenne
168ppm
110 - 182ppm