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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:54/mi14/07/13
- 8:55/mi6/01/13
- 8:58/mi8/04/19
- 8:58/mi4/06/21
- 8:59/mi5/09/13
- 8:59/mi21/06/16
- 9:03/mi22/08/14
- 9:05/mi31/08/20
- 9:05/mi31/03/17
- 9:06/mi1/01/20
- 9:08/mi24/11/13
- 9:09/mi29/10/13
- 9:10/mi2/11/17
- 9:11/mi11/08/13
- 9:11/mi17/04/17
- 9:12/mi23/02/17
- 9:14/mi11/06/21
- 9:14/mi15/05/23
- 9:15/mi20/01/20
- 9:16/mi12/11/15
- 9:19/mi1/04/19
- 9:21/mi1/01/14
- 9:24/mi3/04/23
- 9:24/mi11/03/24
- 9:31/mi7/11/21
- 9:33/mi29/10/19
- 9:33/mi26/09/22
- 9:34/mi30/08/21
- 9:34/mi30/04/14
- 9:35/mi15/08/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
28 sept.
28 sept.
60 °F
63% rh
28 sept.
mercredi
Distance totale
4,04miles
Temps écoulé
53:01
5:11PM - 6:04PM
Allure moyenne
13:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,57mph
Calories
614
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
74 - 170bpm
Cadence moyenne
148ppm
84 - 180ppm