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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- first run in Bracknell Forest
- 0 k le plus rapide en 6 mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 9:11/mi23/10/24
- 9:23/mi11/10/15
- 9:44/mi10/06/15
- 9:48/mi24/11/22
- 9:50/mi18/04/23
- 10:07/mi14/01/19
- 10:10/mi11/10/16
- 10:13/mi30/06/19
- 10:21/mi18/06/24
- 10:22/mi24/01/20
- 10:30/mi10/04/24
- 10:45/mi5/07/24
- 10:55/mi30/07/20
- 11:00/mi3/10/21
- 11:10/mi31/08/24
- 11:13/mi23/10/24
- 11:28/mi18/10/17
- 11:30/mi17/05/24
- 11:36/mi17/02/24
- 11:43/mi27/04/13
- 12:07/mi24/04/20
- 12:08/mi18/03/18
- 12:21/mi30/05/21
- 12:29/mi17/02/24
- 12:45/mi21/02/24
- 12:46/mi28/06/24
- 12:51/mi17/01/24
- 12:59/mi10/02/16
- 13:00/mi11/07/24
- 13:13/mi15/09/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
26 janv.
26 janv.
44 °F
62% rh
35 °F
26 janv.
vendredi
Distance totale
0,29miles
Temps écoulé
3:57
5:13PM - 5:16PM
Allure moyenne
13:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,35mph
Calories
44
Équivalent en nourriture
6 fraises
Fréquence cardiaque moyenne
108bpm
87 - 132bpm
Cadence moyenne
150ppm
92 - 172ppm