AmisFermer
Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:54/mi14/07/13
- 8:55/mi6/01/13
- 8:58/mi8/04/19
- 8:58/mi4/06/21
- 8:59/mi5/09/13
- 8:59/mi21/06/16
- 9:03/mi22/08/14
- 9:05/mi31/08/20
- 9:05/mi31/03/17
- 9:06/mi1/01/20
- 9:08/mi24/11/13
- 9:09/mi29/10/13
- 9:10/mi2/11/17
- 9:11/mi11/08/13
- 9:11/mi17/04/17
- 9:12/mi23/02/17
- 9:14/mi11/06/21
- 9:14/mi15/05/23
- 9:15/mi20/01/20
- 9:16/mi12/11/15
- 9:19/mi1/04/19
- 9:21/mi1/01/14
- 9:23/mi28/10/24
- 9:24/mi3/04/23
- 9:24/mi11/03/24
- 9:27/mi4/11/24
- 9:28/mi5/08/24
- 9:31/mi7/11/21
- 9:33/mi29/10/19
- 9:33/mi26/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
22 avr.
22 avr.
44 °F
67% rh
35 °F
22 avr.
lundi
Distance totale
4,14miles
Temps écoulé
41:43
7:57PM - 8:47PM
Allure moyenne
10:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,95mph
Calories
610
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
90 - 166bpm
Cadence moyenne
161ppm
30 - 180ppm