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    Équipe cramoisi
    Kat

    Rapport de course annuel 2007

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
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    Older
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    Miles courses cette année

    deux cent soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,9 miles
    15 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    16:22minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 20 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    115jours
    8 sept. — 31 déc.
    Plus longue série
    11jours
    2 juil. — 12 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/17/0713:12min/mi4,55mph13:12total15courses
    • 2 mile5/12/0712:38min/mi4,75mph25:16total47courses
    • 5 km6/11/0712:47min/mi4,69mph39:43total11courses
    • 4 mile4/12/0712:02min/mi4,99mph48:09total10courses
    • 5 mile4/17/0713:14min/mi4,54mph1:06:08total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.