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Équipe cramoisi
Kat
Avril 2007 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,9jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
14:50minutes par mile
course la plus longue
5,2mile
le 17 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 10jours
Records personnels
- 1 mile4/18/0715:31min/mi3,87mph15:31total2courses
- 2 mile4/14/0712:49min/mi4,68mph25:39total14courses
- 5 km4/07/0713:38min/mi4,40mph42:22total3courses
- 4 mile4/12/0712:02min/mi4,99mph48:09total3courses
- 5 mile4/17/0713:14min/mi4,54mph1:06:08total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.