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Équipe cramoisi
Kat
Juillet 2007 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
2,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,2jours
Moment de la journée
65%
PM
Allure moyenne
18:03minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 29 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 11jours
Records personnels
- 2 mile7/03/0712:45min/mi4,71mph25:30total12courses
- 5 km7/24/0717:44min/mi3,38mph55:05total3courses
- 4 mile7/05/0717:53min/mi3,36mph1:11:31total1course
- 5 mile7/29/0717:39min/mi3,40mph1:28:15total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.