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    Équipe cramoisi
    Kat

    Janvier 2010 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    17:28minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 17 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 janv. — 10 janv.
    Plus longue série
    2jours
    17 janv. — 18 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/28/1014:37min/mi4,11mph14:37total7courses
    • 4 mile1/17/1021:32min/mi2,79mph1:26:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.