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    Équipe cramoisi
    Kat

    Novembre 2010 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    15:02minutes par mile

    course la plus longue

    2,2mile
    le 7 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    10 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    3jours
    7 nov. — 9 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/08/1013:57min/mi4,30mph27:53total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.