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Équipe cramoisi
Kat
Juillet 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-six
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
2,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
15:56minutes par mile
course la plus longue
4,0mile
le 27 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile7/10/1013:04min/mi4,59mph13:04total4courses
- 2 mile7/16/1013:15min/mi4,53mph26:29total5courses
- 5 km7/25/1013:47min/mi4,35mph42:50total5courses
- 4 mile7/27/1012:24min/mi4,84mph49:37total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.