AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Kat

    Août 2010 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    18:01minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 9 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 août — 30 août
    Plus longue série
    2jours
    22 août — 23 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/23/1019:41min/mi3,05mph19:41total6courses
    • 2 mile8/05/1014:03min/mi4,27mph28:05total5courses
    • 5 km8/09/1015:11min/mi3,95mph47:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.